Muffin Snickers

Aujourd'hui recette de muffin aux snickers!
Une folie, ultra gourmand et pour même pas 122kcal le muffin! 
Faible en calories, riche en protéines, sans beurre, sans sucre raffiné, riche en fibres vitamines&minéraux, et en bouche : UNE FOLIIIEEE!
En collation, au dessert ou même au petit dej’ vous allez vous régaler!
PS : C’est hyper simple et comme d’hab, on ne jette aucun jaune !

NUTRITION (1 muffin)

122kcal - 4g Protéines - 17g de Glucides - 4g de Lipides

INGRÉDIENTS (7 muffins)
-125g de farine complète 
-1 c.s d'huile de coco 
-50g de compote sans sucre ajouté
-1 oeuf
-1 c.c de levure 
-10g de sirop d'agave
-80g d'amande 
-7 mini snickers en cube (40g)


RECETTE

1) Couper les snickers cube en 2

2)Mélanger tous les ingrédients (sans les snickers)

3) Mettre un fond de pâte, 2 morceaux de snickers, et recouvrir

4) Enfourner 15-17 minutes à 180 degrés

5) Prenez une photo, postez en me taggant puis MANGEZ!!

OPTIONS
SANS GLUTEN :
Utilisez de la farine de riz ou de sarrasin
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Plus d’excuse, maintenant on peut perdre du gras et prendre du muscle en se faisant plaisir et SANS CULPABILISER!
À demain pour une nouvelle recette
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PS : pour toutes questions importantes, mp sur insta, j’y répondrais au plus vite