Fondant Ferrero Rocher

Aujourd'hui recette de fondant Ferrero Rocher!
Une folie, ultra gourmand et pour même pas 300kcal le bon fondant! 
Faible en calories, riche en protéines, sans beurre, sans sucre raffiné, riche en fibres vitamines&minéraux, et en bouche : UNE FOLIIIEEE!
En collation, au dessert ou même au petit dej’ vous allez vous régaler!
PS : C’est hyper simple et comme d’hab, on ne jette aucun jaune !

NUTRITION (1 fondant)

299kcal - 6g Protéines - 21g de Glucides - 21g de Lipides

INGRÉDIENTS (2 fondants)
-1 c.s de farine complète 
-1 c.s d'huile de coco 
-50g chocolat noir
-1 oeuf
-2 ferrero


RECETTE

1) Mélanger tous le ingrédients

2) En verser un fond dans un moule, poser un Ferrero puis recouvrir

3) Enfourner 11 minutes à 200 degrés

4) Prenez une photo, postez en me taggant puis MANGEZ!!

OPTIONS
SANS GLUTEN :
Utilisez de la farine de riz ou de sarrasin
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Plus d’excuse, maintenant on peut perdre du gras et prendre du muscle en se faisant plaisir et SANS CULPABILISER!
À demain pour une nouvelle recette
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PS : pour toutes questions importantes, mp sur insta, j’y répondrais au plus vite